• Personal Training in Cuxhaven

Personal Training in Cuxhaven

Gemeinsam mit unseren Partnern Daniela Schöne und Julian Stock erarbeiten Sie ein Programm, das mit Übungen gegen Stress, Gesundheits- oder Figurprobleme genau auf Sie zugeschnitten ist. Beim Personal Training erreichen Sie in Einzelterminen oder auch mit mehreren Teilnehmern Ihr Ziel.

Nordsee-Urlaub mit Fitnessprogramm

Die Nordsee ist ein inspirierender und motivierender Ort. Kombinieren Sie Ihren Urlaub mit einem auf Ihre Anforderungen angepassten Fitnessprogramm und erleben Sie es selbst. Ihre Termine finden dabei nicht nur in geschlossenen Räumen statt, sondern auch an der frischen Luft — direkt am schönen Cuxhavener Strand.

Die Personal Trainer unterstützen Sie bei Ihrem Sportprogramm

  • Yoga, Pilates
  • funktionelles Training
  • Ausdauertraining
  • Tipps und Tricks zu Trainingsmethoden
  • Ernährungsberatung
  • Wattführungen

Personal Training mit Julian Stock

Der Personal Trainer ist studierter Fitnessökonom und baut sein Wissen und seine Fähigkeiten in regelmäßigen Fortbildungen weiter aus.

Sein so entstandenes Repertoire an Trainingsmethoden bietet seinen Teilnehmern ein ausgewogenes und umfangreiches Programm zum Erreichen einer Kräftigung und Ausdauersteigerung und eines verbesserten Körpergefühls.

Auch moderne Techniken können Sie bei Julian Stock erlernen, so zum Beispiel die im Leistungssport bewährte Methode „Functional Training“. In dieser geht es nicht vorrangig darum, rohe Muskelkraft anzuwenden und zu produzieren, sondern vielmehr darum, die Gelenke und Sehnen zu trainieren, im Alltag die Leistungsfähigkeit der Muskulatur zu steigern und das Verletzungsrisiko beim Sport zu minimieren. Die Definition der Muskeln, das Abnehmen und Straffen des Körpers kommt wie nebenbei dazu.


Daniela Schöne – Yogatherapie

Geboren in Lüdenscheid im Sauerland, hat sie schon mit ihrer Ausbildung zur Hotelfachfrau begonnen, das Wohl des Gastes/Patienten/Kunden als Priorität zu betrachten und diese Eigenschaft in einer eigenen Yoga-Gesundheitspraxis weiter ausgebaut. 

Daniela Schöne ist Yogatherapeutin und -lehrerin und bietet Ihnen eine umfassende Betreuung, basierend auf ganzheitlicher Sichtweise und dem medizinischen Wissen des Ayurveda und der modernen Heilkunde. Im Einzelunterricht oder in der Gruppe können Sie seelisches und körperliches Wohlbefinden und Gleichgewicht erreichen.

Yogatherapie ist für Menschen mit körperlichen und seelischen Beschwerden, z. B. Stressbewältigung (Burnout). Yoga führt zu mehr Kraft, Beweglichkeit, Flexibilität und Konzentration, das vegetative Nervensystem wird entspannt. Aber auch Meditation, Atemtherapie oder autogenes Training können Sie bei ihr erlernen und ausüben. Der Pilates-Unterricht steht für Beweglichkeit, Körperform, Haltung, Koordination und Präzision.

Ihr Fitness- und Erholungsplan!

Wir finden zusammen das richtige Programm für Sie und informieren Sie über Personal Training in Cuxhaven.

Rufen Sie uns an: 04721 / 4340 – unsere Trainer freuen sich auf Sie!

Fitnesstraining in der Natur
Sportprogramm am Nordseestrand
Professionelle Beratung vom Personal Trainer
Training in der Natur – Cuxhaven
Daniela Schöne – Yogatherapeutin
Yoga an der Nordsee